Na czym polega psychoterapia uzależnień?

Na czym polega psychoterapia uzależnień?

Najłatwiej psychoterapię uzależnień jest opisać na przykładzie najczęściej pojawiającego się uzależnienia. Chodzi tu o uzależnienie od alkoholu. Alkoholizm uznawany jest bowiem za chorobę chroniczną. W praktyce oznacza to, że głównym celem leczenia alkoholizmu jest nauczenie chorego życia bez sięgania po alkohol. W przypadku osób uzależnionych od alkoholu, terapię podzielić można na trzy części: – pierwsza[…]

Na czym polega terapia rodzinna?

Na czym polega terapia rodzinna?

W przypadku poważnych problemów u dzieci, zdecydowanie najczęściej w celu ich rozwiązania kieruje się całą rodzinę na odpowiedni do problemu rodzaj terapii. Sprawa przedstawia się dokładnie tak samo w przypadku pojawienia się u dziecka anoreksji czy przewlekłych problemach związanych z brakiem jakiegokolwiek porozumienia pomiędzy rodzicami a dzieckiem. Jednak w porównaniu do pozostałych państw europejskich, w[…]

Czy to już depresja?

Czy to już depresja?

Depresja jest demokratyczna – dotyka ludzi różnych ras i o różnym statusie społeczno-ekonomicznym. Cierpi na nią ok. 10% populacji – to oznacza, że jedna na 10 osób, które znamy doświadczyła choroby. Jak rozpoznać depresję? Depresja jest odczuwana często jako smutek, przygnębienie rozdrażnienie, chandra. Nie ma jednego wzorca – u niektórych spada apetyt i cierpią na[…]

Gabinet pomocy psychologicznej

Pierwsza wizyta w gabinecie pomocy psychologicznej może okazać się stresującym doświadczeniem niezależnie od problemu, z którym się borykamy. Duża część potencjalnych klientów nie jest pewna, czego w ogóle może się spodziewać w takim miejscu i trudno jest im się przełamać, aby spróbować. Po pierwsze należy zacząć od wyboru odpowiedniego dla siebie miejsca. W niektórych gabinetach[…]

Czym zajmuje się psychologia?

Kiedy myślimy o psychologu zazwyczaj przed oczami staje nam obraz psychoterapeuty z amerykańskich filmów – poważnego pana w średnim wieku, który wysłuchuje przemyśleń pacjenta leżącego na kozetce. Niektórzy psychologowie wciąż tak pracują, jednak nie jest to już częste zjawisko. Czym właściwie zajmuje się psychologia w XXI wieku? Aby zostać psychologiem, należy uzyskać dyplom magistra z[…]

Psycholog a terapeuta

W potocznym języku często używa się słów “psycholog” i “psychoterapeuta” zamiennie. Nie jest to do końca właściwe podejście, bo chociaż istnieją specjaliści, którzy są jednocześnie psychologami i psychoterapeutami, to jednak można być terapeutą nie będąc psychologiem i na odwrót. Warto jest być świadomym tych różnic szczególnie przy wyborze specjalisty, do którego zgłosimy się o pomoc.[…]

Niskie poczucie własnej wartości – jak pomoże psychoterapeuta?

Niskie poczucie własnej wartości potrafi naprawdę skutecznie odebrać nam radość z życia. Samoocena jest bardzo ważnym i istotnym elementem naszego Ja. Jest to składowa wszystkich wyobrażeń, jakie o sobie mamy, a także tego, jakie według nas wyobrażenie mają o nas inni. Niebagatelny wpływ na naszą samoocenę ma dzieciństwo. Jeśli dziecko jest poniżane, ośmieszane i niedoceniane,[…]

Pomoc psychologa w depresji

Osoby w depresji, o ile już zdecydują się sięgnąć po fachową pomoc, często zastanawiają się, do kogo powinni się udać – do psychologa czy do psychiatry? Odpowiedź nie jest prosta, jednak warto podkreślić, że psycholog potrafi określić stan pacjenta i konieczność pojawienia się w gabinecie psychiatrycznych bądź jej brak. Jeśli psycholog stwierdzi, że w danym[…]

Sytuacje lękowe – psychoterapeuta

Lęk to uczucie, które każdy z nas doskonale zna. Każdy przecież choć raz w życiu czegoś się bał. Sytuacja się jednak komplikuje, kiedy lęk przestaje być krótkotrwałym i uzasadnionym sytuacją epizodem, a zaczyna przechodzić w często irracjonalny stan lękowy, utrzymujący się przez długi czas i nasilający się w najmniej spodziewanych momentach. Stany lękowe to zaburzenie,[…]

Psychoterapia lęków i nerwic

W dzisiejszym pędzie życia zjawisko nerwicy jest coraz bardziej powszechne. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że nerwica to choroba wywołująca zaburzenia zarówno somatyczne, jak i zaburzenia w naszej sferze emocjonalnej. Lęk, który jest jej nieodłącznym elementem, może skutecznie uprzykrzyć nam życie i utrudnić bądź nawet uniemożliwić normalne funkcjonowanie, a współwystępujące objawy mogą wskazywać na[…]