Depresja to dość często spotykany problem w społeczeństwie, z którym boryka się wiele osób, jednak nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, czy też trafia na osobę, która go odpowiednio pokieruje na leczenie, dlatego też jest mnóstwo osób z depresją, która nie została zdiagnozowana.
Depresja jest demokratyczna – dotyka ludzi różnych ras i o różnym statusie społeczno-ekonomicznym. Cierpi na nią ok. 10% populacji – to oznacza, że jedna na 10 osób, które znamy doświadczyła choroby. Jak rozpoznać depresję? Depresja jest odczuwana często jako smutek, przygnębienie rozdrażnienie, chandra. Nie ma jednego wzorca – u niektórych spada apetyt i cierpią na[…]
Niskie poczucie własnej wartości potrafi naprawdę skutecznie odebrać nam radość z życia. Samoocena jest bardzo ważnym i istotnym elementem naszego Ja. Jest to składowa wszystkich wyobrażeń, jakie o sobie mamy, a także tego, jakie według nas wyobrażenie mają o nas inni. Niebagatelny wpływ na naszą samoocenę ma dzieciństwo. Jeśli dziecko jest poniżane, ośmieszane i niedoceniane,[…]
Osoby w depresji, o ile już zdecydują się sięgnąć po fachową pomoc, często zastanawiają się, do kogo powinni się udać – do psychologa czy do psychiatry? Odpowiedź nie jest prosta, jednak warto podkreślić, że psycholog potrafi określić stan pacjenta i konieczność pojawienia się w gabinecie psychiatrycznych bądź jej brak. Jeśli psycholog stwierdzi, że w danym[…]
Depresja przez wielu ludzi wciąż nie jest traktowana jak choroba. W rzeczywistości jednak depresja jest chorobą i powinna być leczona tak samo, jak każda inna dolegliwość. Kiedy mamy grypę, idziemy do lekarza, bierzemy zwolnienie i zażywamy tabletki konsultując się z lekarzem. Kiedy mamy depresję, często słyszymy tylko, by wziąć się w garść, przestać się mazać[…]