Smutek, przygnębienie, bycie w dołku zdarza się w trakcie życia każdego człowieka. Nie jest to sygnał depresji. Jeśli jednak poczucie braku energii, niemożność przeżywania radości, niska ocena własnej wartości trwają ponad 2 tygodnie, może to wskazywać na depresję.
Typowe objawy depresji, wg. ICD 10 to:
- Obniżony nastrój (dominuje smutek, uczucie bezsilności)
- Utrata zainteresowań i przeżywania przyjemności
- Zwiększona męczliwość
Dodatkowo może się też pojawić:
- Osłabienie koncentracji i uwagi
- Niska samoocena i wiara w siebie
- Poczucie winy i małej wartości
- Pesymizm, czarnowidztwo
- Myśli i czyny samobójcze
- Zaburzenia snu – wczesne budzenie się
- Zmniejszony apetyt
- Zaburzenia popędu płciowego
Praca terapeutyczna
- Budowanie relacji terapeutycznej, której celem jest uruchomienie energii klienta do wyrażania potrzeb, asertywnego zaspokajania własnych potrzeb w kontakcie z otoczeniem
- Emocjonalne przepracowanie bolesnych sytuacji z osobami znaczącymi z okresu dzieciństwa, które miały wpływ na wytworzenie się dysfunkcyjnych wzorców zachowania
- Nauczenie się jak dbać o swoje potrzeby w aktualnych relacjach
- Wsparcie w powolnym odzyskiwaniu sprawczości przy jednoczesnej farmakoterapii w poważniejszych stanach