Depresja

Smutek, przygnębienie, bycie w dołku zdarza się w trakcie życia każdego człowieka. Nie jest to sygnał depresji. Jeśli jednak poczucie braku energii, niemożność przeżywania radości, niska ocena własnej wartości trwają ponad 2 tygodnie, może to wskazywać na depresję.

Typowe objawy depresji, wg. ICD 10 to:

  • Obniżony nastrój (dominuje smutek, uczucie bezsilności)
  • Utrata zainteresowań i przeżywania przyjemności
  • Zwiększona męczliwość

Dodatkowo może się też pojawić:

  • Osłabienie koncentracji i uwagi
  • Niska samoocena i wiara w siebie
  • Poczucie winy i małej wartości
  • Pesymizm, czarnowidztwo
  • Myśli i czyny samobójcze
  • Zaburzenia snu – wczesne budzenie się
  • Zmniejszony apetyt
  • Zaburzenia popędu płciowego

Praca terapeutyczna

  • Budowanie relacji terapeutycznej, której celem jest uruchomienie energii klienta do wyrażania potrzeb, asertywnego zaspokajania własnych potrzeb w kontakcie z otoczeniem
  • Emocjonalne przepracowanie bolesnych sytuacji z osobami znaczącymi z okresu dzieciństwa, które miały wpływ na wytworzenie się dysfunkcyjnych wzorców zachowania
  • Nauczenie się jak dbać o swoje potrzeby w aktualnych relacjach
  • Wsparcie w powolnym odzyskiwaniu sprawczości przy jednoczesnej farmakoterapii w poważniejszych stanach