Kryzys może pojawić się wtedy gdy człowiek ma do czynienia z sytuacją nieprzewidzianą i niepożądaną lub serią takich zdarzeń, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie są niewystarczające. Kryzys może wywołać niespodziewana strata bliskiej osoby, negatywna zmiana życiowa (choroba, utrata pracy, kłopoty materialne), ale także kłopoty w relacji z rodziną, bliskimi osobami.
Objawy
- Uczucie smutku, złości
- Poczucie winy i krzywdy
- Obniżony nastrój
- Utrata energii
- Problemy ze snem, brak lub nadmierny apetyt
- Obsesyjne analizowanie przyczyn kryzysu
Praca terapeutyczna
- Zdefiniowanie i zrozumienie problemu
- Zapewnienie bezpieczeństwa/eliminacja zagrożeń w aktualnej sytuacji
- Wzmacnianie klienta, udzielanie mu wsparcia oraz pokazywanie, jakie są jego możliwości
- Poszukiwanie różnych dostępnych opcji wyborów i możliwości
- Obniżenie poziomu lęku i doświadczenie poczucia sprawstwa