Psychoterapia

38153201_l

Psychoterapia w podejściu Gestalt jest procesem, którego celem jest dotarcie do źródła problemu, porzucenie sztywnych, wyuczonych i nieadekwatnych sposobów funkcjonowania. W wyniku emocjonalnego przepracowania przeszłych urazów w teraźniejszości, dochodzi do zmniejszenia przykrych objawów i poprawy samopoczucia.

Jak to będzie wyglądać?

Decydując się na psychoterapię, będziesz pogłębiał świadomość siebie, aby być zdolnym do podejmowania wyborów w zgodzie ze sobą. Staniesz się bardziej otwarty na swoje potrzeby. Będziesz w większym kontakcie z ludźmi i ze światem. Zaczniesz żyć teraźniejszością, a nie przeszłością i przyszłością.

W swojej pracy wykorzystuję różne techniki m.in. praca z ciałem, praca ze snem, wizualizacja. Nie daję zadań domowych. Uwzględniam kontekst w jakim żyjesz.

Pracuję pod stałą superwizją.

  • Jeśli przeżywasz częste napięcie, stres w życiu i/lub w relacjach z innymi będziesz mógł/mogła przyjrzeć się temu, zrozumieć przyczyny i uzyskać większy spokój wewnętrzny;
  • Jeśli cierpisz na stany depresyjne lub inne trudne stany psychiczne zyskasz więcej akceptacji dla siebie i siły do wyrażania swoich potrzeb;
  • Jeśli chcesz zbudować trwały i satysfakcjonujący związek, to będziesz mógł/mogła popracować nad tym, aby tak się stało;
  • Jeżeli Twoje ciało wysyła Ci sygnały w postaci częstych infekcji, bólów pleców i głowy oraz problemów ze snem, odczytasz co Twoje ciało chce Ci przez to powiedzieć;
  • Jeśli nie wiesz do końca co jest nie tak, ale w Twoim życiu przeżywasz dyskomfort i negatywne emocje, będziesz miał/a przestrzeń, aby to zrozumieć i poczuć lepiej czego chcesz w życiu.

Zmiana jest możliwa kiedy staniesz się sobą.

ZOBACZ OPINIE 

Zapraszamy do naszych oddziałów.
Psychoterapia Warszawa Żoliborz. Plac Inwalidów 4/6/8 m.39
Psychoterapia Warszawa Mokotów. Seweryna Goszczyńskiego 11

KONTAKT